一、活动目的：通过活动，使学生进一步体验运动的快乐，进一步激发学生学习跳绳的兴趣，培养学生良好的习惯，发展学生的个性，提高学生的身体素质，促进学生的全面发展，展示学生的运动能力。

二、活动时间： D、周日上午

三、活动地点：室外

四、活动对象：6-12岁由一名家长陪同的孩子15名，儿童团体类。

五、活动过程：

 1、开始集合。上午10：00家长带孩子到社区指定地点集合。

2、活动分组。两人一组。

    3、活动过程。

 1.单跳 

①  四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。 

②  正面接力、跑跳形式进行。

 2.单脚跳 

① 四列横队、每人一根四列横队、每人一根，左、右脚互换跳若干组。 

② 以组为单位、比赛进行。

 3.交叉跳 

① 四列横队、单绳跳热身。 

② 跳单绳、双手交叉跳、反跳若干组。

 4.花式跳 

① 跳单绳的基础上，加入单脚跳。 ② 分组比赛。学唱英语歌 每人一根，以单绳飞跳为主。

4.活动总结。

通过乡村少年宫活动，可激发大批的学生参与跳绳运动中来，为学生的终身体育，终身健康奠定良好的基础。进一步激发学生学习跳绳的兴趣。                                     

六、联系人：魏飞

七、物品准备：事先要求家长每人准备跳绳一根