一、活动目的：为丰富同学们的体育文化生活,培养同学们的身体素质和跳绳的普及，通过活动，让孩子身体素质得到锻炼的同时，也培养了孩子热爱体育的习惯和对跳短绳基本知识的掌握。

二、活动时间：周六—周日

三、活动地点：简单活动场地室外

四、活动对象：6-12岁由一名家长陪同的孩子，儿童团体类。

五、活动过程：

 1、开始集合。家长带孩子到社区指定地点集合。

2、活动分组。六人一组。

    3、活动过程。

首先由老师致辞，宣布 “跳短绳”活动开始。

一、组织学生进行热身活动。

带领学生进行热身，做一些关节活动的操

二、1.了解短绳的玩法

2.简单跳短绳基本动作：

3、学生自主发挥，想象短绳的其他玩法。

1、老师讲解短绳的好处和多样的玩法，启发学生对于短绳的热爱。

2、老师讲解跳短绳的基本动作和一些动作要点。

3、家长和老师同时关注学生自主创编的短绳玩法，评选出谁的玩法更好更合理。

三、短绳游戏

可采取分组形式，进行短绳游戏。

4.活动总结。

通过乡村少年宫活动，进一步激励和引导同学们爱跳绳爱运动活动。

六、联系人：杨宽军

七、物品准备：短绳