一、活动目的：

通过参与跳绳，增加孩子的身体素质，有助孩子身心健康成长促进家长与孩子之间的密切配合，增进彼此感情。

二、活动时间：

周日上午8：:0—10:00

三、活动地点：

    操场。

四、活动对象：

    6—12岁由一名家长陪同的学生20人。

五、活动过程：

1.集合：上午8点家长带孩子到社区指定地点集合。事先要求家长及孩子穿运动服和运动鞋，带着跳绳。

2.活动分组：每1个家庭分为一组。

3.开展亲子跳绳活动

1）活跃气氛：亲子跳大绳游戏。规则——家长牵着孩子共同成功跳入大绳，然后共同成功跳出大绳。

2）观看花样跳绳的视频，让家长和孩子了解花样跳绳，对花样跳绳产生浓厚的兴趣。

3）演示、讲解花样跳绳的几个动作的基本跳法。

4）家长和学生进行练习，针对性的对他们进行辅导。

5）让跳得好的家长和孩子给大家展示。分享成功的喜悦。
6）家长、孩子、老师分享活动体会。

7)活动结束，整理相关物品，提醒大家注意交通安全，各自返家。

六、联系人：李宏峰

七、物品准备：事先准备好长绳、短绳、播放视频的电脑等物品。