一、活动目的：现在的孩子运动时间明显减少，很多学生的体制很弱。过于剧烈的体育运动不适合家庭共同练习。为了提高孩子的身体素质，增进家长与子女之间的情感交流，增加老师与家长共同了解的机会，实现家校共育，决定开展一次以跳绳为主题的综合实践活动。通过一家三口配合跳绳，使他们在活动中体会到运动的快乐，从而坚持锻炼身体，增强自我体制。

二、活动时间：周六上午9:00——10:30

三、活动地点：社区某小区广场 室外

四、活动对象： 7—13岁由父母两位家长陪同的孩子30名，亲子类型。

五、活动过程：

1、开始集合。上午9：00家长带孩子到社区指定地点集合。（事先要求每个孩子准备一根跳绳，全家都穿运动鞋）。

2、活动分组。工作人员将每6个家庭分为一组，先后由父母分别带着孩子进行双人跳绳，一位家长跳坏即迅速换另一位。限时一分钟，哪组跳的个数多，哪组获胜。

3、活动交流。工作人员：运动是快乐的。下面我们一起来和孩子们玩游戏，在游戏中体会运动的乐趣，增进亲子的感情。我们已经了解活动规则，家长配合度也很高，现在我们就来一起交流一下。

队员1：跳绳必须要两个人同心，一起数着，不容易坏。

队员2：腿不能离地太高，不然会跳很慢。

队员3：对，要和妈妈配合好。

队员4：我突然喜欢上跳绳了，感觉特别有趣。

队员5：跟爸爸跳绳时，总是觉得频率一样，特别有安全感。

队员6：我喜欢参加这样的活动。

……

4、活动开始。工作人员：看来，大家是做了充分的准备的。好，话不多说，就让我们看看哪个家庭最和谐，哪个家长和孩子的配合度最高。从第一组开始比赛，计时员准备，其他组认真看！（30分钟后，6个小组的团体和家庭成绩全部统计出来）

5、活动分享。工作人员：队员们，从你们兴奋的表情看得出你们收获一定很丰富。下面我们就来交流一下这次活动的感受吧！

队员1：我特别喜欢跳绳，我们一家三口跳得最快，最多。

队员2：我真正体会到了“齐心协力”的含义，光自己跳是根本不行的，一定要配合。

队员3：爸爸、妈妈真棒，我越来越爱他们了！

队员4：原来我很讨厌运动的，这次活动让我对跳绳有了很大的兴趣，我决定以后有时间就和妈妈去广场玩跳绳！

队员5：我这次没发挥好，刚开始没找到窍门，等找到后时间又到了，有点失落。（老师插话：可能是平时父母跟你玩得少，你们配合度不高，以后多在一起参加活动就好啦！）

工作人员进行总结并根据孩子们的表现，现场评出团体优秀组和家庭一二三等奖。

六、联系人：陈佳音

七、物品准备：事先要求每个家庭穿运动衣，运动鞋，准备一根跳绳。