一、活动目的：现在的孩子大部分都是独生子女，由于家

长的娇惯，他们俨然成了“小皇帝” 、 “小公主” ，过着“衣来伸手，饭来张口”的生活。为了培养孩子们自立自强的能力，决定开展一次以炒菜为主题的综合实践活动。通过亲历炒菜全过程，使他们在活动中受到启发和教育，从而反省自己，自觉改掉不良习惯。

二、活动时间： 周五放学后

三、活动地点：室内

四、活动对象：三年级以上孩子10 名以内 儿童团体

五、活动过程：

1、开始集合。下午 4：30 家长带孩子到指定地点集合。

2、活动交流。工作人员：俗话说“民以食为天” 。所以买

菜、做菜就成了我们生活中的一件重要的事。那么如何做菜，做菜应

注意些什么呢？现在我们就来一起交流一下。

队员 1：做菜要提前准备好所需要的东西。

队员 2：注意营养搭配。

队员 3：注意操作安全。

队员4：西红柿炒鸡蛋，要注意炒菜的顺序。

队员5：先炒鸡蛋，再炒西红柿。

3、活动开始。工作人员：看来，大家是做了充分的准备的。好，说不如做，让我们开始动手来做一道营养丰富的西红柿炒鸡蛋吧！

4、活动分享。工作人员：队员们，从你们兴奋的表情看得出你们收获一定很丰富。下面我们就来回顾一下炒菜的过程吧！

六、联系人： 王丹

七、物品准备：西红柿两个，鸡蛋两个，菜板、菜刀、盘子、炒勺、铲刀、油、盐。