一、活动目的：现在的孩子大部分都是独生子女，由于运动时间短，运动量普遍不够。为了培养孩子们的运动能力，决定开展一次以打羽毛球为主题的综合实践活动。通过亲历运动，使他们在活动中受到启发和教育，从而反省自己，自觉改掉不良习惯。

二、活动时间： 7月18日周六上午8:00——10:00

三、活动地点：社区、运动场

四、活动对象： 7—13岁的孩子10名，儿童团体。

五、活动过程：

1、开始集合。上午8：00孩子到社区指定地点集合。

2、活动分组。工作人员将每2个孩子分为一组，教师向孩子传授运动技巧，之后工作人员引导小组内成员进行运动技巧交流。

3、活动交流。工作人员：俗话说“生命在于运动”。所以运动就成了我们生活中的一件重要的事。那么如何运动，运动应注意些什么呢？我们已经通过请教家长做了准备。现在我们就来一起交流一下。

队员1：运动前要慢跑2圈，活动手腕，脚腕，压腿。

队员2：跑步时应注意呼吸。

队员3：要穿轻便的衣服和鞋子。

队员4：运动前半小时不能吃东西。

队员5：生病时不能剧烈运动。

……

4、活动开始。

工作人员：看来，大家是做了充分的准备的。好，说不如做，就让我们拿起球拍，一起运动吧！

5、活动分享。

工作人员：队员们，从你们兴奋的表情看得出你们收获一定很丰富。下面我们就来交流一下打球的经历吧！

队员1：我会拿拍发球了。。

队员2：刚学打球时要下手发球。

队员3：打球时动作要正确。

队员4：学会了脚步移动。

队员5：接球要看准后再接，注意动作要领

……

工作人员进行总结并根据孩子们的表现，现场投票评出运动小能手。

六、联系人： 李玉娟

七、物品准备：事先每人准备一副球拍和运动服、运动鞋。